更年期世代の生理不順

私は今更年期世代真っ只中です。ずっと毎朝計っている体温計も少し前までは規則正しく二層に分かれていましたが今は不規則で生理不順です。いつ来るのか予測できなくなり遅れたりすぐにまた来たりでかなり参っていました。量も多くなったり生理痛がひどかったりで家に閉じこもる事が多くなり、終わってからも少しでも下腹部痛があるとまた生理になるのかもと不安で出掛ける気になりませんでした。

神経質になり過ぎてストレスから余計生理不順になる悪循環です。病院に行って漢方薬を試していますが劇的に変わるわけではなく、他にも何かおすすめの体質改善策はないかとネットで色々調べてみました。

そこで更年期治療に使われているというプラセンタに目が止まり何もしないよりましかもと思いサプリを試してみました。せめて生理不順が少しでも落ち着いてくれればいいと思ってですが、予想外に効果がありました。体温が落ち着き今の所生理も落ち着いています。おまけに肌の調子もよくなりそれだけでも良くなった気がして単純ですね。出来る事はやってみるが大事だとホントに思います。